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走进健康生活方式 远离慢性疾病

作者:宋晓燕来源:宣传科 浏览次数: 日期:2018年4月9日 09:37

摘要:

         每年的4月7日是世界卫生日,这一国际日的设立,是为了引起世界各国人民对卫生健康工作的关注,提高人类健康水平。从1950年开始,每年的世界卫生日都会有一个主题,2018年世界卫生日的主题是,全民健康覆盖:每一个人,每一个地方。希望能够推动确保世界上每一个角落、每一个人都能获得最基本的卫生服务,改善全人类的健康状况。

         万博体育客户端在世界卫生日来临之际,来到铁西区七路街道办事处,为居民们送去健康大礼。

       

        健康教育专家宋晓燕主任从事内分泌工作三十年,有着丰富的临床经验,针对目前中国人的生活、饮食习惯为百姓带来了“走进健康生活方式,远离慢性疾病—如何预防早期发现糖尿病”的科普讲座。

 

     糖尿病已成为威胁人类健康的重要的慢性非传染性疾病之一,我国是糖尿病的大国,最新流行调查数据显示,我国成人糖尿病患病率10.4%,虽然糖尿病尚不能根治,但可以预防,许多大型的随机对照研究显示,糖尿病前期人群接受适当的生活方式干预可延迟或预防2型糖尿病的发生。

      

     首先明确那些是糖尿病的高危人群:1、年龄40岁以上;2、一级亲属有2型糖尿病家族史;3、超重或肥胖尤其是腹型肥胖;4、缺少运动,久坐生活方式;5、有高血压,高血脂者;6、动脉粥样硬化性心脑血管疾病;7、精神压力大者;8、长期服用抗抑郁药及精神病类药物治疗和他汀类药物治疗的患者;9、有妊娠糖尿病史的妇女;10、有一过性类固醇糖尿病史者;11、多囊卵巢综合症患者;12、有糖耐量异常病史者。

      

     如何预防糖尿病的发生?那就是健康的生活方式,包括合理的饮食,规律的运动,避免肥胖,保持良好的心态,足够的睡眠时间。

      

     糖尿病高危人群应及早开始糖尿病的筛查,其中空腹血糖筛查是简单易行的方法,宜作为常规的筛查方法,但有漏诊的可能性,如果空腹血糖大于或等于6.1 mmol/L,或任意时间血糖大于或等于7.8 mmol/L,建议行OGTT检查。首次筛查结果正常者,宜每3年至少重复筛查一次。

     

     讲课结束后,乳腺肿瘤外科的主任医师朱元红又为到会的居民进行免费乳腺筛查,提醒百姓注意远离慢性疾病,做到早期预防。活动现场张阿姨说:“这样的活动太好了,感谢市五院,希望医院多做一些这样的惠民活动。”

所属类别: 医疗科普

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